Jarraitu zure kaloria eta grabatu zure workouts zure Andorid gailuan
Telefono mugikor bat "smart" markatzen duen gauza da telefono deiak egin eta jaso baino askoz gehiago egin dezaketela. Android gailuek eta gailuek Google Play-ren aplikazioen mundura sarbidea dute, adimen hori gailu adimendunetan benetan jarri dutelako.
Android gailuentzako aplikazioen kategoria ikusgarria "Osasuna eta Fitness" da. Inoiz galdetu baduzu zer da zure poltsikoan zure pisu galera eta dieta helburuak lortzeko lagunduko duen aplikazio onena, begiratu My Fitness Pal.
Zer egiten du segimendua?
Osasun orokorra osasunarentzat garrantzitsua den bezala, zure gorputzean sartzen zaren janaria eta edaria kritikoa da zure osasuna hobetzeko edo mantentzeko. My Fitness Pal aplikazio bat da, bertan jaten eta edaten duzun guztia grabatu duzu. Bai, zure dieta osorako jarraipena oso astuna izan daiteke, baina egunerokotasun oso garrantzitsua da zenbait arrazoirengatik:
- Jende gehienak ez daki zer ari diren beren gorputzetan sartu
- Jende gehienak ez daki zenbat jan egun batez
- Pisua galtzeko modurik onena zer eta zenbat jaten duzun jarraitzea da
My Fitness Pal Android eguneroko kontsumora sartzeko modu erraz eta eramangarria ematen dio eta, ondoren, zure kaloria, gantz, karbaz eta proteina sarrerarekin jarraitzen du. My Fitness Pal-ek asmakuntza jarraitzen du, eta jaten duzuna oroitzen eta papera eta boligrafoa eramateko tokia edonon gogoratzen saiatzen da.
Ezaugarri lagungarriak
Nire Fitness Pal-ek barrako kode-funtzio bat dakar, erosle edo edari elementu gehienetan zerrendatutako barra-kodean eskarmentzeko gaitasuna ematen duena. Behin eskaneatuta, produktu jakin bat izan zenuen atun kopurua sar dezakezu eta aplikazioak zure kalkulu guztiak egiten ditu.
Ezaugarri oso erabilgarria da janari eta edarien elementuen datu basera sartzeko. Erabiltzaileak bere otorduetan sartzen direnean, My Fitness Pal marka eta kontsumigarriak kontsumitzen dituen datu-basea atzitzen du eta elikadura-edukiaren xehetasunak ematen ditu. Nahiz eta ez janari edo edari elementu guztiak datu-basean egon, oraindik ez dut aurkitu nire plaka My Fitness Pal datubasean ez dagoela ezer aurkitu.
Bi ezaugarri horiek oso erraz errazten duten guztia sartzen ahalegintzen dira.
Ariketa
Niretzat, egun batean kontsumitzen dudan kaloria kopuruaren mugarik ez dut gozatzen. Baina My Fitness Pal ariketa-funtzioarekin, eguneroko kaloria gehiago irabazten dut ariketa egiten badut. Behin My Fitness Pal profila sortu eta pisu galera helburuan sartzen zarenean, aplikazioak egun bakoitzean kontsumitu behar dituen zenbat kaloria emango dizkizu. Bazkari bakoitzarekin, gainerako kaloria egunero gutxituko da. Baina, amaitu dituzun ariketa guztiak grabatzeko eta zure gainerako eguneroko kaloria automatikoki handitzeko.
Jende askok ahalik eta motibazio handiena eduki behar du ahalik eta ariketa egiteko eta egikaritzan erretzen dituzun kaloriak zenbat eta maiz motibatzeko baino demotizazio gehiago izan. Baina eguraldiaren arabera zenbat egun gehiago jan dezakezun ikusi ahal izango duzu, treadmillean minutu gutxi batzuk gehiago motibatzeko.
Zure Weight Loss Helburua Helbideratzea Helburua
Garatzaileek automatikoki edaten edo edaten duen guztia erregistratzen duen aplikazioa sortzen du eta zure Fitness Kalitatea eta nutrizio-sarreren azterketa zehatza eskaintzen dizu. Nire Fitness aplikazioak beharrezkoak diren aplikazioetako bat izango da.
Jatekoa grabatu ahal izateko garaian frustrating izan daitekeen arren, Nire Fitness Pal-ek indar gehiago egiten ditu erabiltzaileei jakitea edo haien dieta. Eguneroko kontsumitzara sartzea askoz ere errazagoa da aplikazioaren ezaugarriekin, erabiltzaileek jarraipena egingo dutela.
Nire Fitness Pal ez da erabiltzaileek beren kontsumoa jarraitzeko baimena ematen duen aplikazioa, baina gehienek baino hobeak dira. Beren zehaztasuna eta elikagai eta edari bakarreko datu base sinestezinak 4 izar merezi dituzte eta barra-kodea eskaneatzea eta ariketa-motibazio ezaugarriak jarri dituzte My Fitness Pal gainean.
Android Market-en deskargatzeko doako eskuragarri dago, My Fitness Pal zalantzarik gabe deskargatzeko behar duen aplikazioa.
Marziah Karch-ek emandako eguneratze formatuak