Bideojokoek eragindako mugimendu gaixotasuna nola aurre egin

Esperientzia ahula da: zure marka spankin-en 'bideo-joko berriaz gozatzen ari zara, seguru asko hilabeteetan jolastea espero zenuenean, bat-batean, goragalea zirikatzen denean, gero monster buruko mina eta, ondoren, nekea edo zorabioak . Zorigaiztasuna galtzen baduzu, oka jarraitu egingo da. Zorionak, mugimenduaren gaixotasuna daukazu ofizialki.

Bideo-jokoek eragindako mugimenduaren gaixotasuna "simulagailuaren gaixotasuna" bezala deitzen da, eta mugimenduaren gaixotasun kasu tradizionalak ez bezala, ez da mugimendu errealaren eragina. Tomatea, hau da, sentimendua deitzen duzun bakoitzean, oraindik ere beldurgarria da.

Baina zergatik ari gara mugimenduaren gaixotasunak? Are garrantzitsuagoa dena, gamer bizia bazara, nola egin dezakezun galeraz, urdaileko eta gezi ukituaz sufritzen al duzu?

Zer eragiten du mugimenduaren gaixotasunak?

Jarri besterik gabe, mugimenduaren gaixotasuna, gure begien eta gure barruko belarriaren arteko gatazka baten bidez, osasun gaixotasun sentimendua da. Zure barruko belarriak zentzumenak mugitzen duenean, baina begiak ingurune nahiko estatikoa behatzen ari dira berehalako inguruan (itsasontziaren bizkarrean adibide ona da), goragalea eta buruko mina batzuk batzuetan jarraitzen dira.

Baina zergatik gertatzen da? Zientzialariek, oro har, uste dugu afrikarena gure jatorrizko arbasoen basoan sutea dela ohartzen zen egunetik irteten dela. Batzuetan jan genezake zerbait toxikoa, eta hallucinations jarraitu. Gure garunak esango lukete "Whoa, hau ez da zuzena", eta gorputzari erregulartasunaren agenteak garbitzeko eskatzen dio.

Gaur egun, gure barruko belarria eta gure begiak kableak zeharkatzen dituztenean - aipatutako itsasontziko esparruan bezalaxe - gure garunak hipertentsioko zaharrenetako bat izaten jarraitzen du eta gure estomak bultzatzen ditugu janari txarra jaten dugunean inoiz ez jan. Mugimenduaren gaixotasuna arazo bat izan zen itsasoko zibilizazioentzat, Vikings eta erromatarrek bezala.

Bideo-jokoek eragindako mugimendu-gaixotasuna - aka, simulator-gaixotasuna - badirudi existitzen dela barruko belarriaren gatazkaren ondorioz, gaixotasunak eta airsickness-aren miseriak hobeto ezagutzen dituztelako.

Bideo-joko bat erreproduzitzen duzunean, normalean sofa batean gelditzen zara, baina zure begiek pantailako mugimendua jarraitzen dute oraindik ere, zure garuna zorigaizkoa izan dadin. Zientzialariek simuladorearen gaixotasunak pairatzen dituzten arrazoiak baieztatzen dituzte oraindik, baina denek adostu egiten dute ez direla pasatzeko fun. Gauza jakina dakigu: simulagailuaren gaixotasuna ez da bideojokoen esklusibarik. 2007ko abuztuan Mekanika Popularraren alorrean argitaratutako txosten baten arabera, "AEBetako Armadaren Ikerketa Institutuko 1995eko txosten batek aurkitu zuen hegaldiaren simulagailuak erabiltzen zituzten ia pilotuek ia ondorengoak garatu zituztela eta inkestatuen% 10ek 4 orduetan. "

Nor da gaixotasunarengatik?

Zaila da mugimenduaren gaixotasuna jasaten duten pertsonen kopurua murriztea. Azken finean, hegazkinetan gaixotu egiten den pertsona batek agian ez du arazo bat auto batean, eta inoiz ez da lortzen seaskako pertsona batek 3D bideojokoak erreproduzitzeko arazorik izan dezake. Ikerketa eta Hezkuntza Medikuntzako Militarrak Borden Institutuak kalkulatzen du estatubatuarrek% 33k mugimenduaren gaixotasuna pairatzen dutela lurraren, itsasoaren edo airearen arabera bidaiatzen dutenean, baina kopuru hori nabarmen jaisten da artisauek turbulentzia edo olatu zakarrak aurkitzen dituztenean.

Bideo-jokoek sortutako gaixotasun simulatzailea nahiko fenomeno berria da. Kontsola goiztiarren jokoak normalean albo-korritzeko abenturak izan ohi ziren, edo, bestela, goitik beherako ikuspegitik ikusi ziren. Ez zen 90eko hamarkadaren bukaerara iritsi eta Nintendo eta Nintendo 3Dko poligonoen grafikoen etorrerak sortu ziren benetan jendeak kexatzen ari zirela (PCko merkatuak kezkak izan zituen arren, 1992ko 1992. urtetik aurrera korridore-arakatze jokoei esker) Wolfenstein 3D eta 1993 DOOM ). Berriz ere, ez dugu zenbakirik zehatzik, baina simulagailuaren gaixotasuna edozein adin, lasterketa edo generoaren edozein pertsonarengan eror daiteke.

Kontuan hartu behar dut I eta / edo nire seme-alabek bizi-itxaropen mugimendua bideojoko bat erreproduzitzen ari bazara?

Jakina, zure seme-alabak jolas apur bat egiten badu, eta bat-batean buruko mina eta goragalea kexatzen hasten da. Kexa hauek ez lirateke inolaz ere inola ere baztertuko, ez izua: osasunaren eta albisteen web gunearen arabera Canoe.ca eta bere mugimenduaren gaixotasuna kudeatzeko gida. "Ez dago mugimenduaren gaixotasunaren konplikazio larririk kezkatu behar ez baduzu, deshidratatu egiten zaren puntua ".

Nintendo webguneko "Kontsumitzaileen Segurtasuna" atalak mugimenduaren gaixotasunaren arazoa adierazten du argi eta garbi: "Bideojokoak erreproduzitzea jokalari batzuek mugimenduaren gaixotasuna eragin dezakete". Halaber, irtenbide erraza eskaintzen du: "Zure seme-alabak zorabiatuta edo nauseo egitean bideojokoak erreproduzitzen ari bazara, utzi erreproduzitu eta atseden hartzeko. Ez gidatu edo beste jarduera zorrotz bat burutzen sentitzen duzun arte".

Nintendo-k bideojoko bat erreproduzitzen ari den haurrentzat jasan duen haurrari aholkatzen dio medikuak medikuari ahalik eta lasterren antzematen jarraitu ahal izateko.

Nola mugitzen den gaixotasuna?

Zure mugimenduaren gaixotasuna sintomak larriak badira - seizures, maiz eta / edo oka estuak, muturreko zorabioak - behin betiko kontsultatu beharko zenuke medikuari zure joko karrera berriro hasi aurretik. Sintomak epelak badira, ordea, mugimenduaren gaixotasuna murriztu eta ez beste arrazoi bat izanez gero, zure jokoen esperientzia erosoagoa izateko zenbait gauza daude.

Desaktibatu 3D pantaila (Nintendo 3DS erreproduzitzen ari bazara) - Nintendo 3DS-k 3D irudiak bistara bereziak izan ditzake betaurreko berezien laguntzarik gabe , hau da, behold itxura cool bat da. Baina sakonera hori sakonki hiltzea izan liteke gaixoa erraz egiten duten pertsonengan. Arazoak badituzu, baliteke 3DSren 3D pantaila desgaitzea ezinezkoa izatea . 3DS jokoa ia 3D pantaila bistaratu gabe jokatu daiteke, beraz, falta zaizun guztia extra-fancy efektu bereziak dira.

Saiatu joko bat urdaileko huts batekin. Bazkari handi baten ondoren jolas batzuk finkatzeko polita da, baina mugimenduaren gaixotasuna pairatzen baduzu, agian ez da ideia egokiena.

Eman zuk zeuk ordubete edo gehiago janariaren digeriorako bideo-joko bat erreproduzitu aurretik, batez ere pisu astun eta koipetsu asko jaten baduzu.

Ez jokatu autoan! - Autoan irakurtzea autoaren gaixotasuna aktibatzeko ezaguna da, zure begiak mugitzen ari direlako, zure belarriak zentzumenen mugimendua eta zure gorputza geldi dagoelako. Hori dela eta, eskuko joko bat erreproduzitzen ari zaren bitartean ere benetakoa izan daiteke.

Hartu maiz eserlekuak - Benetan "egokitzen" dezakezu 3D jokoak egiten duten sentitzen duzu, baina ez behartzeko. Mugatu erreprodukzio-saio laburrak maiztasun txikiekin, eta gero apur bat gehiago erreproduzitu edo, gutxienez, Ados ere sentitzen zaren bitartean.

Saiatu acupressure bandak jantzita jolasten ari diren bitartean - Acupressure bandak / eskumuturrekoak, TravelBands eta SeaBands bezalakoak, zientifikoki frogatu dute goizeko gaixotasuna duten emakume haurdun dauden goragalea eta oka murrizteko edo kentzeko, baita itsasoan edo zerua. Bideo-jokoek eragindako simulagailuko gaixotasunak badituzu, behin betiko saiatu dira.

Acupressure eskumuturrekoak FDAk goragearen tratamendu gisa onartu du. Droga-free dira, ez dute bigarren mailako efektuak, nahiko merkeak dira eta ia droga-denda batean eros daitezke.

2D jokoetara mugatu : okerrena txarrena baldin bada, ezer ez dirudi zure simulagailuaren gaixotasuna arintzeko, animatu. Nintendo DS eta 3DS biek 2D joko bikainen liburutegi handiak dituzte txikizkako erosketetan edo Nintendo DSi Shop edo Nintendo 3DS Shop bidez deskargatzen dituzte . 2D joko bikainentzako iradokizun batzuk honakoak dira:

Shantae: Risky-ren mendekua
VVVVVV
Mutant Mudds
Zelda kondaira: Minish Cap
Kirby Mass Attack
Cave Story
Magic & Magic: Heroes de Choque
Mario & Luigi: Bowser-en Inside Story