Wearables hauek zure ideal entrenamendu laguntzaileak dira
Aurtengo neguan txarrena atzean egonda ere, zure Urteberriko ebazpenarekin edo zure entrenamenduak gimnasioaz haratago doaz, aire zabalean gozatzeko aukera izango duzu. Zure egoera kontuan hartuta, fitness-jarraipen gailua ez baduzu gaur egun, ezinbestekoa izango da. Jarraitu irakurtzerakoan zure helburuetan eta zure aurrekontuan oinarritutako goi mailako aukerak murrizteko.
Best for All-Over Fitness Aurrekontua: Xiaomi Mi Band
Xiaomi enpresak ez du nahitaez AEBn etxeko izenik, baina merkatuan merkaturatu diren jarduera jarraitzaile gehienen arduraduna da. 15 $ besterik ez (bai, hori ez da akatsik!), Eskumuturreko Mi Bandek oinarrizko funtzionalitatea eskaintzen du, esate baterako, urratsak, distantzia bidaiatu eta lo zikloaren jarraipena egiteko. Ez du produkturik aurreratuagoak izango, hala nola, Fitbit-en marka, hala nola, bihotz-maiztasuneko jarraipen bezalako gauzak, beraz, hobeto egokitzen zaie sarrera-maila erabiltzaile gehiago edo jarraibide gutxi batzuk baino ez dituztela. beren entrenamenduei buruzko metrika. Hori esanda, apur bat garestiagoa da (baina oraindik ere $ 20) bihotz-maiztasuneko monitore bat ere badago; beraz, faktore bereizgarri nagusietako bat aplikazioaren esperientzia izango da, hau da, Mi Bands-en sinesgarria ez den bezala. Fitbit, adibidez.
Nire Banda hainbat koloretan dago erabilgarri, eta beste e-merkatari batzuen artean erosi ahal izango duzu. Kontuan izan Xiaomi-k dagoeneko Mi banda 2 burutzen duela, hau da, LCD pantaila eta beste ezaugarri berri batzuekin batera. Oraindik ere, jauzi egiten baduzu eta orain eskuragarri dauden Mi Band gailuetako bat erosi baduzu, inbertsio nahiko txikia da, beraz, lerroa bertsio berritzeko aukera izan duzu, gehiegi errudun sentitu gabe.
Best Weight Loss For: Fitbit Aria Scale & # 43; Fitbit Alta edo Withings Smart Body Analyzer & # 43; The Withings Pulse
Pisua galtzeari dagokionez, ez dago hurbilketa zuzena, zure ustez eraginkorrena eta atsegina aurkitu behar duzu. Hori esanda, jende gehienak ados egongo lirateke kaloriak egikaritzeko eta kontrolatzeko kaloriak kalterik ez egiteko. Ez du minik ere zure eskualdean jarduera arakatzaile batetik espero dituzun estatistiketan eta datuetan sakontzeko. Fitness-tracking produktuen bi marka, Fitbit eta Withings-ek ere saltzen dute zure pisua baino askoz gehiago.
Lehenengoan Fitbit-eko Smart Eskala Aria da, eta horrek 129,95 € kostatzen ditu. Baliteke eskala horri eustea, eta ez dago Fitbit-en produktuak ohikoenak diren aldetik ukatzen, baina funtzionaltasuna ematen du. Eskalak zure Fitbit arbelarekin sinkronizatzen du pisua, gorputz-masa-indizea (GMI), masa lean eta gorputz-koipeen portzentajeak denboran zehar aldatuz. Horrek laguntzen diozu zure pisua galtzearen helburuak laguntzen edo oztopatzen identifikatzeko. Eskala ere Fitbit-eko jarduera-jarraitzaileekin bateragarria da, zure Kalorie Coaching funtzioaren bidez zure jardueraren mailan oinarritutako zure helburuak betetzeko eguneko sarrerarako gomendioak ematen dizkizu. Aria eskala edozein Fitbit gailuarekin parekatuz gero, uste baduzu Fitbit Alta konpainiaren produktu erakargarriena dela. Aria eskalaren zenbateko berdina kostatzen dela gertatzen da: $ 129,95. Berriz ere, ez da merkea, baina zure pisu galera planean eraginkortasunez sartzeko gai bazara, zalantzarik gabe, merezi izan liteke.
Withings baliteke eskala adimendunekin estuki lotuta dagoen enpresa, eta Smart Body Analyzer-ek estatistiken aukeraketa osoari esker lortzen du. $ 149.95 ($ 20 Fitbit eskalan baino gehiagokoa $ 20) eta urdinez eta zurietan eskuragarri, produktu honek pisua, GMI, koipe masa eta bihotz-tasa neurtzen ditu. Zure datu guztiak automatikoki sinkronizatzen dira Osasun Mate aplikazioa Bluetooth bidez edo Wi-Fi bidez, aurrerapenen jarraipena egin ahal izateko. Nahiz eta hobeto, janari-jarraipen aplikazio ugari dituzten eskala-bikoteek, eta Withings-ek zure helburuko pisua eta jarduera-mailan oinarritutako kaloria-helburuak emango dizkizute.
Baliteke eskala hau jarduera-jarraitzaile batekin bateragarria izatea eta Withings Pulse Ox-ek aukera ezin hobea izan zezakeen Health Mate aplikazioarekin ere. $ 99.95 jarduera-jarraitzaile honek fitness metriko ohikoenak erregistratzen ditu, zure bihotz-tasaren eta odol-oxigenoen maila (hau da, arnas funtzioaren eraginkortasunaren adierazlea) jarraipena egiteko.
Best Sleep Jarraipena egiteko: Jawbone UP3
Forma ezberdinetan gauzak desberdinak direnean esan nahi du, eta zure helburuak gutxiago kilo gutxiagorekin eta Zzzs gehiago eskuratzeari buruz gehiago badituzu, zure zikloak kontrolatzen duen fitness-jarraipen gailua faktura egokitu daiteke.
Amazoniako $ 90 inguru eskuragarri dagoenean, Jawbone UP3 eskumuturreko estiloko monitoreek urratsak, distantzia bidaiatu eta gehiago kontrolatzen dituzte, baina benetan nabarmentzen dira lo sakonera gehienetan. Esate baterako, ez da denboraz bakarrik jarraitzen, baina etapa bakoitzean ere denbora: REM, argia eta sakona lo. Datu horiei ez diegu dibertigarria nerds datuentzat; gailuak ere erabiltzen du esnatzeko modurik egokienean, Smart Alarmaren funtzio isila erabiliz.
Best for All-around Fitness When Money ez dago objektua: Fitbit Surge
$ 249.95 - edo $ 200 baino gutxiago erosten baduzu Amazon bidez - Fitbit Surge ez da merkea, baina jarduera-jarraitzaile bat nahi duzun kanpaiak eta txistuka guztiak eskaintzen ditu. Ohiko urratsez gain, hegaldiei (eskaileretan), kaloriak eta distantzien jarraipenaz gain, gailuak GPS integratua eskaintzen du, exekutatze-bideak berrikusteko eta zure lasterketa denbora errealean jarraitu ahal izateko. Fitbit Surge-k bihotz-jarraipen etengabeko jarraipena egiten du, bular-uhal baten beharra gutxitzen duena.
Horrez gain, fitness bandek ariketa fisikoaren eta funtzionaltasunaren funtzionaltasun automatikoa eskaintzen dute. Horrela, zure eskailerak eta bizikleta ibilbideak bereiz ditzakezu eta jardueraren jarraipena egiteko entrenamendu mota guztiak eskaintzen dituzte. Surge Fitbit gailuaren goiko gailua da fitness funtzioei dagokienez, beraz, gehiago eta hobeto egikaritzen badituzu zure helburuak udaberrian eta uda honetan, aukera hau behar duzun guztietan egin dezakezu. Zuri-beltzeko ukipen-pantaila ere jartzen du, zure azken estatistikak ikusteko mugitu ahal izango dituzu. Iazko produktu hau probatu genuenean egin genuen eginbidea.
Beheko lerroa
Garrantzitsua da gogoratzea, fitness teknikoki aurreratuenen segimendurik hoberena eta teknologikoki aurreratuena ez dela ongi moldatuko. Bai, gailu horietako batzuk motibatzen saiatzen dira, helburuak ezarriz eta kuota jakin batzuk betetzen laguntzeko, baina zure helburuak betetzen ez dituzun teknologiarekin eta teknologiarekin zerikusirik gutxiagoz arduratzen zara.
Horrek esan nahi du ez duela zertan desberdintasun handirik egin $ 15 edo 250 $ gastatzen duzun jarduera-jarraipen gailu batean. Horiek guztiak oinarrizkoak (urratsak, kaloria, distantzia) eskaintzen dituzte, eta zure egoeraren arabera, estatistikak nahikoa izan litezke lanean diharduten onurak izateko. Zorionez, mezu honek jardueren jarraipenaren ezaugarri onenetariko batzuk nabarmentzen ditu eta zuretzako garrantzitsuenak aurkitu ditu.