Galdu pisua eta lortu estutu iPhones dieta aplikazio honekin
Ikasketak erakutsi du zure elikagaien irteeraren jarraipena dela zure pisu galera helburuak lortzeko. App Store- k zenbait dieta-aplikazio onak ditu zurekin batera laguntzeko, zure kaloria-sarrerarekin fitxak erraz mantentzeko eta elikadura osasungarria izateko. Pisua galtzea lan gogorra da, beraz, apur bat errazten duen edozein iPhone aplikazioa begirada bat merezi du.
Gehiago irakurri: Dieters-eko iPhone-rako Best Errezeta Apps
05eko 1ean
Galdu ezazu!
Galdu ezazu! Dieta osagarrienetariko bat da, eta dohainekoa izugarrizko balioa da. Aplikazioa automatikoki sortzen du egunero "kaloria aurrekontua" zure datu pertsonalak eta pisu galera helburuak. Sartu jaten duzun guztia eta zure ariketa guztirako egunean. Aplikazioek zenbat kaloria behar dituzun azaltzen dute. Elikagaien datu basea erraldoia da eta hainbat jatetxetako kaloria-zenbaketak biltzen ditu. Denbora pixka bat hartzen du egunero jaten duzun guztia gehitzeko, baina errutina azkarragoa da zure gogokoetara elikagaiak gehitzen hasten zarenean. 2016ko urrian eguneratuta, Lose It! iOS 7.0 eta geroago funtzionatzen du. Gehiago »
02 de 05
Calorie Tracker Tap eta Track
Calorie Tracker Tap and Track-ek beste kaloria-jarraipen aplikazio batzuek baino berriztatze-eginbideak ditu, beraz, merezi du dirua zure informazio guztia nahi baduzu zure linean sartu beharrik gabe. 300.000 elikagai eta 700 jatetxeen datu-baseaz gain, aplikazio honek txosten ugari eskaintzen ditu. Pisua, helburua pisua, kaloria ingesta, elikagai guztirakoak eta gehiagoko grafikoak ikusi ditzakezu. Galdu ezazu bezala! app, Calorie Tracker-ek ariketa-informazioa ere egiten du, eta denok ezagutzen dugu pisu galera osagai garrantzitsua. IOS 6.0 eta geroago bateragarria da. Gehiago »
05/03
Weight Watchers Mobile
Weight Watchers dieta jarraitzen baduzu, doako mugikorreko aplikazio hau zure puntuak edonon jarraitzeko modu bikaina da. Datu-basea 30.000 elikagai baino gehiagorekin dago lotuta, dagokion puntuko balioak dituztelako eta aplikazioak egunean zenbat egun behar dituzun azaltzen du. Egunero errezetak, arrakasta istorioak eta aholkuak ere lortuko dituzu. Egoera: Aplikazioaren ezaugarri gehienak Weight Watchers Online-en harpidedunentzat bakarrik daude erabilgarri, hileroko harpidetza eta martxan dagoen kuota bat eskatzen dutenak. Aplikazioa dagoeneko harpidetu ez bada, baina kostua beste batzuk debekagarria izan daiteke. 4.14.0 bertsioa iOS 8.0 edo berriagoa behar da. Gehiago »
04 de 05
MealLogger
Aplikazio honen 4.5 bertsiorako jarraipena egiten baduzu, zure janaria zure iPhonearekin argazkiak etetea bezain erraza izan daiteke. Ez zara irudiak konplexuagoak diren irudiak ateratzeko soilik mugatzen, baina zure sarrerak ere idatz ditzakezu. Jarraitu zure pisua, kaloria, proteina edo karbonoak helburu pertsonaletan oinarrituta. Halaber, MealLogger hornitzailearen sarearen bidez aholku edo orientazio profesionalekin harremanetan jar zaitezke. Aplikazioa doakoa da eta iOS 7.0 edo berriagoa behar du.
05 de 05
MyNetDiary
Aplikazio honek ere zure datuak sartzeko errazten du. Just paketatu ondasunen barra-kodea aztertu edo plater baten izenaren lehenengo hizkiak sakatu. MyNetDiaren datu-basearen inguruko 420.000 elikagai inguru biltzen ditu informazioa. Kaloriak, nutrizio-sarrerak eta grafiko eta grafiko desberdinak erabiltzen ditu. Doakoa da eta 5.1 bertsioa iOS 8.1 edo beranduago bateragarria da.